BergBlick Retreat: Eine Auszeit in Garmisch-Partenkirchen

Raus aus dem Alltag – rein in die Berge! Das BergBlick-Retreat vom 14.03. bis 16.03.2025 bietet dir die Möglichkeit, Garmisch-Partenkirchen auf eine ganz neue Art und Weise zu erleben. In einer entspannten Gruppenatmosphäre erwarten dich abwechslungsreiche Aktivitäten, bei denen du nicht nur die beeindruckende Berglandschaft genießen, sondern auch nette, gleichgesinnte Menschen kennenlernen kannst. Gleichzeitig bleibt genügend Raum für private Momente und individuelle Erholung – die perfekte Balance zwischen Gemeinschaft und persönlicher Auszeit.

Der Wechsel von An- und Entspannung: Essenziell für deine Gesundheit

Ein ausgewogener Wechsel von Aktivierung und Entspannung ist entscheidend für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Durch gezielte Anspannung aktivieren wir unseren Kreislauf und unsere Muskeln, während bewusste Entspannung unserem Nervensystem erlaubt, zur Ruhe zu kommen und sich zu regenerieren. Genau diese Balance versuchen wir im BergBlick-Retreat zu integrieren: Durch Erlebnisse in der Natur, inspirierende Aktivitäten und Momente der Ruhe helfen wir dir, aus deinem Alltag auszubrechen und neue Kraft zu tanken.

Tag 1: Ankommen & Loslassen

Begrüßung durch das GaPa-Team: Nach deiner Anreise heißen wir dich herzlich willkommen und geben dir einen Überblick über das bevorstehende Programm.

Meine wilde Apotheke – der Kräuter-Workshop: Erfahre, wie unsere Vorfahren mit heimischen Heilkräutern ihre Gesundheit unterstützten. Unter Anleitung einer erfahrenen Kräuterpädagogin stellst du deine eigenen Produkte her – perfekt, um den Frühling mit neuer Energie zu begrüßen.

Tag 2: Abenteuer und Entdeckungen

Adventure Trail – Entdecke GaPa: Nach einem entspannten Start in den Tag schlüpfst du in die Rolle eines Entdeckers und erkundest Garmisch-Partenkirchen auf eigene Faust. Löse Missionen, entdecke verborgene Ecken und bekannte Sehenswürdigkeiten und erlebe GaPa aus einer ganz neuen Perspektive.

Schanzenführung: Erklimme die beeindruckende Olympiaschanze und genieße den atemberaubenden Ausblick. Erfahre spannende Geschichten über das Skispringen und die Tradition des Wintersports in Garmisch-Partenkirchen.

Geführte Fackel- oder Vollmondwanderung: Erlebe die Magie der Nacht bei einer stimmungsvollen Fackelwanderung durch die mystische Partnachklamm oder bei einer Vollmondwanderung zur Burgruine Werdenfels. Diese Erlebnisse laden dazu ein, den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen und die besondere Atmosphäre der Berge bei Nacht zu genießen.

Tag 3: Bewegung und Erholung

Geführte Wandertour zu den schönsten Plätzen: Entdecke traumhafte Aussichtspunkte abseits des Trubels. Kleine Übungen und Tipps für dein Wohlbefinden begleiten dich unterwegs. Die Einkehr in einer gemütlichen Berghütte rundet den Vormittag ab und gibt dir Gelegenheit, die alpine Küche zu genießen.

Deine Unterkunft: Komfort und Erholung

Das Paket beinhaltet zwei Übernachtungen mit Frühstück. Zur Wahl stehen ein gemütliches Gästehaus oder ein komfortables Hotel. Nach einem ereignisreichen Tag findest du hier die nötige Ruhe und Erholung.

Ein Erlebnis, das bleibt: Das BergBlick-Retreat ist mehr als nur ein Kurzurlaub. Es ist eine Reise, die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig fördert. Lass den Alltag hinter dir, finde deine Balance zwischen Anspannung und Entspannung und genieße die Schönheit der Berge.

Pack deine Wanderschuhe ein, lass dich inspirieren und entdecke das Leben neu – wir freuen uns darauf, dich im März 2025 in Garmisch-Partenkirchen willkommen zu heißen!

Mehr Infos findest du hier: BergBlick Retreat Garmisch-Partenkirchen

GaPa Gesundheitsteam

Das GaPa Gesundheitsteam: Simone, Lena und Bettina sind Expertinnen zum Thema Heilklima und eure Ansprechpartnerinnen für gesunde Urlaubsangebote in Garmisch-Partenkirchen. Ob aktiv mit euch draußen unterwegs oder beratend an eurer Seite für den nächsten Gesundheitsurlaub - wir freuen uns auf euren Kontakt!