SEI DABEI
Gesundheit im Michael-Ende-Kurpark
Unser Gradierpavillon
Tauche ein in die heilende Kraft der Natur und erlebe unsere idyllische Umgebung im Kurpark. Unser mit Solarenergie betriebenes Gradierwerk ermöglicht dir, das gesunde Heilklima unserer Region hautnah zu spüren. Lass dich vom sanften Plätschern des Solewassers verzaubern und atme die frische, salzhaltige Luft ein, die deine Atemwege reinigt und klärt. Durch die Verrieselung von Salzwasser entsteht ein einzigartiges Klima, das als „Freiluftinhalatorium“ dient. Die salzhaltige Luft wirkt sich positiv auf verschiedene Gesundheitsprobleme aus, von Pollenallergien bis hin zu Atemwegserkrankungen, und trägt zur allgemeinen Vitalisierung bei.
Wusstest du schon? Die feinen Wassertröpfchen, die durch das Gradierwerk erzeugt werden, setzen negativ geladene Ionen in die Luft frei. Diese Ionen sind wie "Vitamine aus der Luft", elektrisch geladene Teilchen mit einem Elektronenüberschuss. Aber ihre Wirkung geht weit über das hinaus, was man sich vorstellen kann.
Negative Ionen spielen eine entscheidende Rolle für deinen Körper:
- Sie sind wichtig für eine effiziente Energieproduktion.
- Sie unterstützen die Reinigung deines Blutes.
- Sie stärken dein Immunsystem.
- Sie sorgen für eine optimale Nervenübertragung.
- Sie halten dich jung, indem sie die Menge freier Sauerstoffradikale im Körper reduzieren.
Dein Körper benötigt sie, um Energie überhaupt erst produzieren zu können. Je mehr negative Ionen du aus der Luft aufnimmst, desto mehr Elektronen fluten deinen Körper und treiben deine Energieproduktion an. Im Sinne unseres Nachhaltigkeitsgedanken wird unser Gradierwerk ausschließlich mit Sonnenenergie betrieben. Damit sind wir unabhängig von anderen Energiequellen und setzen auf umweltfreundliche Ressourcen.
Unsere GaPa Sonnenliegen
Entspannen und das heilende Klima genießen auf unseren GaPa-Sonnenliegen! Lehn dich zurück, richte dich der Sonne entgegen und lasse dich von ihren natürlichen Heilkräften verwöhnen. Erlebe Wellness im Freien – für Körper und Geist.
Wusstest du schon? Sonnenlicht ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Heilklimas und kann bei einer Vielzahl von Erkrankungen helfen. Ihre Lichtstrahlen und Wärme fördern das Wohlbefinden und die Gesundheit von Körper und Geist.
Trotz der vielen Vorteile der Sonne sollten wir die potenziellen Risiken nicht ignorieren. Sonnenstrahlung kann der Haut und den Augen schaden. Indem du das ABC des Sonnenschutzes befolgst – Ausweichen, Bedecken und Cremen – kannst du die Sonne jedoch sicher genießen.
Die heilende Wirkung der Sonne ist vielfältiger als gedacht:
- Sie ist entscheidend für die Produktion von Vitamin D im Körper, was für dein Immunsystem und deine Knochengesundheit wichtig ist.
- Zudem hat Sonnenlicht positive Auswirkungen auf deine Haut und kann sogar den Blutdruck senken.
- Vielen bekannt ist, dass die Sonne gegen depressive Verstimmungen hilft. In dem Fall ist es nicht die Sonnenstrahlung, sondern das helle Sonnenlicht, welches nur durch die Augen aufgenommen wird. Also ruhig mal die Sonnenbrille abnehmen und das wohltuende Licht genießen. Wichtig ist hierbei zu beachten, dass man nicht direkt in die Sonne schaut.
Unser Slackline-Parcours
Du möchtest deine innere Balance im Heilklima finden und dich selbst akrobatisch herausfordern? Das geht mit unserem abwechslungsreichen Slackline Parcours, der dir unterschiedliche Schwierigkeitsgrade bietet. Für Groß und Klein, Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene…
Tipp des Gesundheits-Teams: Am besten wärmst du dich vor dem Training auf und beginnst mit der einfachsten Slackline, um dich an die Höhe und das Balancieren zu gewöhnen, bevor du dich an die anderen Schwierigkeitsstufen wagst.
Hättest du es gewusst?
Durch das Balancieren auf einer Slackline trainierst du nicht nur dein Gleichgewicht, sondern auch dein Körpergefühl und deine Konzentration.
Deshalb ist der Slackline-Parcours gesund:
- Verbesserte Balance: Slacklinen trainiert die Balance wie kaum eine andere Sportart und legt eine solide Basis für andere Aktivitäten, die Stabilität erfordern
- Stärkung der Rumpfmuskulatur: Das Halten der Balance beansprucht die gesamte Rumpfmuskulatur und kann eine Alternative zu traditionellen Bauchmuskelübungen sein.
- Meditation in Bewegung: Slacklinen erfordert Konzentration und einen klaren Kopf, was es zu einer Art bewegter Meditation macht, besonders auf hohen oder langen Slacklines.
- Vorbeugung von Rückenschmerzen: Bereits beim ersten Versuch werden die Rückenmuskeln gestärkt, was Rückenbeschwerden vorbeugen kann, und es verbessert die Haltung.
- Gute Beinarbeit: Slacklinen ist ein effektives Beintraining, das besonders bei Anfänger schnell zu Erfolgen führt und auch gut für die Knie ist.
- Verletzungsprävention: Slacklinen stärkt die Stabilität der Knie.
Der Barfußpfad
Tauche ein in ein Abenteuer, das all deine Sinne weckt. Hier kannst du barfuß über verschiedene Materialien wie Kies, Steine, Rinde und Gras wandern, während deine Fußsohlen auf natürliche Weise stimuliert werden.
Der Barfußpfad ist nicht nur für Erwachsene eine besondere Erfahrung, sondern auch für Kinder ein faszinierendes Abenteuer. Sie können die Natur mit allen Sinnen entdecken und spielerisch lernen, Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und zu stärke.
Hättest Du es gewusst?
Diese einzigartige Erfahrung fördert nicht nur die Durchblutung und stärkt die Fußmuskulatur, sondern ermöglicht auch eine intensive Verbindung zur Umgebung und zur Natur. Barfußlaufen ist wie eine Tankstelle für Energie mit sofortiger Wirkung.
Wann bist du das letzte Mal barfuß über das Gras gegangen? Du weißt es nicht? Dann probiere es doch am besten gleich aus, denn wenn du täglich barfuß durch das Gras oder den Wald läufst, werden deine Energiespeicher auf natürliche Weise wieder aufgeladen. Das unterstützt nicht nur dein allgemeines Wohlbefinden, sondern stärkt nachweislich dein Immunsystem durch die Reduzierung freier Sauerstoffradikale im Körper und fördert einen gesunden Schlaf. Also, nichts wie rein in die Natur und die Schuhe aus!
